Новости
Не смотри на фитоняшек
18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?
Вопрос-ответ
13.10.2021 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Звезда мировых подиумов, муза великих кутюрье, супер модель и Ангел Victoria Secret Белла Хадид покоряет своей красотой сердца миллионов. Ее девиз: «брать от жизни все» проявляется и в спорте.
«Я люблю интенсивные тренировки, высокие нагрузки, это позволяет оставаться в форме и телу, и голове»
Фитнес осенью: открываем видеосезон
13.10.2021 Комментариев: 0
История успеха
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
имт
Материалов найдено: 61
Почему мне все время холодно: 10 причин
31.07.2015 Комментариев: 0
Все время мерзнете? Нынешняя переменчивая погода не обязательно в этом виновата. У вашей «зябкости» может быть множество причин.
Пожилым людям опасно быть стройными
15.05.2015 Комментариев: 0
Избыточная стройность в пожилом возрасте грозит деменцией – к такому выводу пришли английские ученые по результатам недавнего исследования. Раньше, напротив, фактором риска деменции считалась излишняя полнота.
Мнимый худой
02.03.2015 Комментариев: 0
Недавно я прошла тест, чтобы узнать, сколько в моем теле мышечной и жировой ткани. Результаты поразили: при нормальном ИМТ процент жира оказался неожиданно большим. Подруга тоже была удивлена: "А на вид ты такая стройная..."
Сбросить «новогодний» привес труднее всего
31.01.2014 Комментариев: 2
Вы уже избавились от новогоднего привеса? Если нет – не удивительно. Статистика показывает, что именно «новогодние» килограммы самые упорные. К тому же новогодний «зажор» в ответе более чем за половину естественного ежегодного набора веса у взрослого человека.
Диета по группе крови не работает: подтверждено учеными
22.01.2014 Комментариев: 0
Популярная диета, предписывающая составлять рацион и фитнес-план с учетом группы крови, оказалась бесполезной. Это подтвердило исследование, проведенное учеными из университета Торонто (Канада).
У нервных родителей вырастают толстые дети
12.12.2013 Комментариев: 0
Дети чаще набирают лишний вес, если их родители подвержены постоянным сильным стрессам.
У кого в квартире тепло, тот худеет быстрее
10.12.2013 Комментариев: 0
Обширное и серьезное исследование шотландских ученых показало, что сохранению фигуры в немалой степени способствует отопление в доме. Так что худеющим придется сделать выбор: экономия энергии либо идеальный вес.
Семь «безобидных» привычек, которые делают нас толстыми
02.12.2013 Комментариев: 0
Почему одни люди остаются стройными без труда, а другие так же легко набирают лишний вес? Дело не всегда в генетике, обжорстве и малоподвижности. Накапливать килограммы нас порой заставляют привычки, которые кажутся на первый взгляд, совершенно безобидными.
Хотите достичь идеального веса? Требуйте этого же от партнера!
30.10.2013 Комментариев: 0
Стройность не везде ценится одинаково. По данным опроса 20000 жителей 13 стран параметры идеального тела могут отличаться настолько, что признанная красавица по одним стандартам окажется сущей дурнушкой по другим.
Сколько нужно весить, чтобы жить долго
17.10.2013 Комментариев: 0
Лишний вес – причина многих заболеваний, это нам давно известно. Теперь же ученым, наконец, удалось численно выразить зависимость между индексом массы тела (ИМТ) и риском сердечно-сосудистых, онкологических и других серьезных заболеваний и рассчитать идеальный вес для долгой жизни.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2022
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес