Как худеют звезды

3 секрета Холли Берри

Она стала первой темнокожей актрисой, получивший «Оскар» за исполнение главной роли. Мы собрали три главных секрета Холли Берри, которая в свои 53 выглядит на 20 лет моложе.

1.    СКАКАЛКА

Холли Берри обожает фитнес и постоянно рассказывает тренировки в своих соцсетях. Но главная страсть актрисы – пряжки через скакалку. Даже во время съемок, когда некогда тренироваться, в перерывах она делает разные вариации прыжков, чтобы поддерживать тело в тонусе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

«Я обожаю фитнес и тренируюсь как можно чаще, а скакалка – гаджет, который всегда лежит у меня в сумке, не занимая много места» - откровенничает актриса. Кстати, такие прыжки – отличная разминка перед любой тренировкой.

2.    ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Вместо кофе и газированных напитков актриса предпочитает органический зеленый чай с травами. Такой напиток содержит актиоксиданты, защищающие клетки от преждевременного старения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

«Чайная пауза позволяет остановиться на несколько минут, успокоиться, соединиться с собой. Главное, не пить чай набегу, а сосредоточиться на самом процессе. Для меня это сродни своеобразной медитации!» - делится Холли Берри.

3.    SPF

Холли Берри обожает гулять и проводить время на природе, но никогда не выходит на улицу без солнцезащитных кремов. «Я всегда защищаю кожу от вредного воздействия ультрафиолета, поэтому повседневный увлажняющий крем для лица содержит SPF,» - говорит актриса.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Крем для лица с SPF нужно использовать не только летом, но и весной. Чтобы средства для лица и тела не оставляли ощущение липкости, лучше выбирать легкие текстуры типа молочка или флюида.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ