"Не можете отказаться от сладостей? Вините в этом эволюцию", – говорят новозеландские ученые. По их мнению, за любовь человека к конфетам и шоколадкам отвечают особые гены. Именно они заставляли первобытных людей есть спелые, сладкие плоды, богатые витамином С. В последние десятилетия вместо фруктов на нашем столе все чаще оказываются выпечка, конфеты и пирожные, имеющие к аскорбиновой кислоте весьма отдаленное отношение. Но заложенное эволюцией пристрастие по-прежнему "работает", и мы едим сладости и толстеем. Чтобы победить полноту, новозеландцы советуют каждый раз, когда захочется сладкого, принимать витамин С. Как только его концентрация в организме достигнет необходимого уровня, желание съесть конфетку пропадет. Напомним, что безопасная доза витамина С – 2000 мг в сутки, или не более 60-80 мг за один прием.
www.thinkstockphotos.com
Победить тягу к сладкому поможет витамин С
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2022
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook