ФОРУМ

Форум худеющих

В здоровом теле - здоровый дух

Все о физическом здоровье и психологическом комфорте худеющих

Настрой и мотивация

Психология похудения: мотивация, самооценка, вера в себя и другие проблемы
10.04.11 10:03:45

Ваша мотивация для похудения.

То,ради чего стоит идти на подобную жертву.

Комментарии

ЗлаяЗая
04.06.12 21:32:03
Цитата: SviktoriS
Хочу обрести прежнюю уверенность в себе!
У меня такой же мотив! После рождения ребенка осталось 10 кг лишних, а так хочется чтобы как и прежде на меня обращали внимание,делали комплименты......Надеюсь все это скоро вернется
Lussi
08.07.12 11:12:57
В очередной раз поражаюсь как долго до человека всё доходит. Зарегистрировалась здесь я года два назад или три, даже и не вспомнить уже. Сначала всё легко получалось. Но стали появляться новые обстоятельства в жизни и всё почему-то начало рушиться. Если б сразу так понять почему. Так нет, я сначала впадала в депрессию, мучала себя, смотрела на других людей и думала: "ну почему у меня всё не так, почему у меня ничего не получается". Главное, что изводила я себя так целых полгода. И вот однажды воскресным утром, когда муж ушёл на работу, я залезла в интернет и случайно наткнулась на статью о психологическом состоянии. И тут в моей голове промелькнуло: "Я в последнее время всегда натыкаюсь на информацию именно такого содержания. И всегда в ней говориться о том, что нужно расслабляться и организовывать своё время". И тут только до меня дощло, что с тех пор как я устроилась на вторую работу по совместительству я стала раздражительной и депрессивной! Ну ещё бы, они меня срывают когда им захочется после моей основной работы. И сами своё время организовать не умеют и моего кучу отнимают. Постепенно из-за этого я забросила тренировки (не успеваю на них ходить). Вечером прихожу домой разбитая и уставшая, хочется шоколаду или копчёное куриное бёдрышко, да пожирнее. Вот они, килограммы. И почему это до меня так долго доходило? Решила поговорить с директором на второй работе. Объяснила ему всё. И поставила перед фактом, что когда им вздумается, я ездить к ним не буду. Определила конкретные дни, когда буду приезжать, а если они не организовали свою работу и не обеспечили меня таковой, то это их проблемы и пускай сами их решают. А я должна иметь своё время, в которое могу заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и заниматься собой. Нужно заботиться о себе любимой. А я совсем забыла, что я девушка, конечно, пока я могу, буду зарабатывать, но главное не забывать о себе.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176805_86,5.png
Диеты на www.nadietah.ru
9184.271
nobrow
24.06.13 20:44:49
интересуюсь модой, хочется работать в этой индустрии, а там таких полненьких не берут. ну и конечно, шмотки, шмотки и еще раз шмотки. лучшая мотивация пройтись по хорошим магазинам, но с маленькими размерами. ну и на третьем месте - желание наладить личную жизнь. на 4 - здоровье и самочувствие. по идеи, должно быть на первом, но вот уж так получается.
Иринка78
20.03.14 07:44:23
Согласна с девочками в том, что никаких жертв быть не должно! С таким подходом никакая мотивация не поможет. Для меня железной мотивацией было огромное желание выглядеть моложе, привлекательней, ведь именно такой мамой будут гордиться муж и дети.
685955
Kristi31
24.04.14 14:33:10
А у меня сейчас может показаться "странной мотивация", тк я купила себе шорты- ну оченнь они мне приглянулись а размер меньше моего!!! Теперь я включаю любимую песню Валерии "Мой любимый", завариваю зеленый чай и с ним на беговую дорожку!!!! Помогает и песня и чай и бег, -500грамм!!!! Главное настрой и стремление к цели!!!
Kristi31
24.04.14 14:38:52
упс.. 2 раза написала...
silvana
09.05.14 18:31:57
Моя мотивация это мои дочери!Если я несмогу привести себя в норму,то какой же я для них пример!старшей 15 и у неё проблемы со здоровьем в том числе и с лишним весом.
103102.570
silvana
09.05.14 18:32:00
Моя мотивация это мои дочери!Если я несмогу привести себя в норму,то какой же я для них пример!старшей 15 и у неё проблемы со здоровьем в том числе и с лишним весом.
103102.570
AngelinaShherbakova
29.11.18 23:23:57
меня мотивирует муж. вернее, он все за меня решил. заказал мне программу салонах - я даже опомниться не успела. все подобрали мне (диету, упражнения) и вот я худею. не поняла, как это получилось, но довольна)))
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ