ФОРУМ

Форум худеющих

Loading

Для себя любимой

Как стать красивой: все о фитнесе, косметике, одежде и других женских "хитростях"

Жизнь - в движении

Фитнес и физическая активность: стройнеем красиво

Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта

Opyhuk
14.10.21 09:49:04

Польза йоги

Девочки, давайте поговорим о пользе йоги. Я давно хочу заняться этими практиками. Есть идея найти тренера или студию йоги в Москве. Правда не знаю получится ди у меня.
Ответов: 2 | Последний ответ: 14.10.21 10:47:37 от Opyhuk
Xtina
20.02.20 11:09:07

Спортивная площадка

У нас вся семья полненькая, даже детки, любим покушать, вот хочу по весне детям поставить детскую площадку на даче, чтобы они активно проводили свой досуг. Подскажите, у какого производителя лучше заказать площадку и из какого материала?
Ответов: 7 | Последний ответ: 27.07.20 12:14:01 от Gwinnett
13.03.08 13:53:13

Худые икры!

Помогите похуденть в икрах!Кто знает как?У меня там именно нет мышц,а только вода что ли....Буду ждать советов)
Ответов: 6 | Последний ответ: 19.07.20 17:01:17 от Маринкаа
05.06.07 16:12:18

Я ненавижу спорт!



Привет, девчонки!Все мы у-у-умные и знаем,что для скорейшего похудания нужна не только диета, но и физические нагрузки. А лично я от природы человек малоподвижный и апатичный и физкультуру и спорт терпеть не могу! Как заставить себя ходить в спортзал или хотя бы делать зарядку?! Поделитесь опытом!
Ответов: 27 | Последний ответ: 02.07.20 13:08:48 от Nata555
Zhannetta
04.03.13 15:42:44

Пилатес или йога?

Хотелось бы получить мнения, какие занятия были у вас эффективны при снижении веса: йога или пилатес?
Ответов: 12 | Последний ответ: 15.06.20 15:49:18 от Sladost
28.04.07 15:01:05

Здравствуйте!

Здравствуйте!

Я обматываюсь пленко йперед занятиями... Приведет ли это к накачиванию мышц?


Отредактировано модератором
Ответов: 10 | Последний ответ: 09.06.20 12:12:14 от Sladost
vallina
08.08.06 13:03:40

Поддержите! завтра иду на первое занятие в клубе.

Здравствуйте, милые худеющие!

Поддержите, после завтра иду на первое занятие в клубе, очень хочется верить в лучшее, до сих пор периодически пыталась худеть, результаты плачевные- макс. 2 кг. Не хватает четкой программы и контроля, хотя бы условного. Откликнитесь, кто посещает клуб и похудел!
Ответов: 11 | Последний ответ: 27.05.20 10:55:20 от Sladost
BoikayaYa
13.12.12 17:07:17

Кардио тренировка

Подскажите а кардиотренировки способствуют похудению или нет? я что-то никак сама не разберусь
Ответов: 8 | Последний ответ: 26.05.20 10:45:59 от Sladost
24.02.08 10:49:10

Физическая нагрузка

Всем привет!!!

Недавно заметила, что во всех темах очень много говорят о диетах, о продуктах и разгрузочных днях и очень мало о спорте и о фитнесе.

Интересно, кто и как компенсирует дефицит движения, чем занимаютсяся, сколько по времени и т.д.

Как работающей женщине найти лишнее время для занятий спортом??? Как заниматься дома??? Какой вид фитнеса выбрать???

Давайте поговорим об этом!!!
Ответов: 64 | Последний ответ: 26.05.20 10:44:02 от Sladost
princessa
30.03.19 10:13:40

Обязательно ли пользоваться тренажёрами?

Я считаю, что вообще этими тренажёрами можно не пользоваться. Чтобы быть здоровым и не полнеть, нужно заниматься садоводством, больше ходить пешком на протяжении всего дня и меньше пользуйтесь устройствами, которые облегчают работу по дому.
Ответов: 6 | Последний ответ: 25.05.20 12:02:20 от Sladost

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ