Новости

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

SOS для волос

14.10.2021 Комментариев: 0
Промозглая осенняя погода, сухой воздух в помещениях ощутимо портят волосы, делая их ломкими и секущимися. Сейчас им требуется особенно качественный уход

Если пот ручьями льет…

12.07.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 0
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Питание - Диеты для похудения

Диеты для похудения

Всевозможные диеты для похудения - самые эффективные, самые безопасные, самые модные - с комментариями наших экспертов.

Переходи на зеленый

14.05.2021 Комментариев: 0
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?

Когда возраст имеет значение

12.05.2021 Комментариев: 0
Нежные пупырчатые корнишоны, мелкая картошка нового урожая, цыпленок, а не курица – согласитесь, подсознательно мы всегда делаем выбор в пользу молодых продуктов. В мире стремительно входит в моду гастрономический тренд – «ешь молодое»… Применительно к каким продуктам это правило работает, а какие полезнее «в возрасте»?

ОМАД диета

09.04.2021 Комментариев: 0
Сегодня – это одна из самых популярных на западе диет. Говорят, что именно благодаря ей сохраняет девичью фигуру перешагнувшая 50-летний рубеж «чернокожая пантера» Наоми Кэмпбелл. Аббревиатура OMAD («The one meal a day diet») означает «Едим один раз в день»…
5 лучших диет

Топ-5 лучших диет уходящего года

29.12.2020 Комментариев: 0
Сколько в мире существует диет? Самых разных – профессиональных и «из народа», «драконовских» и сравнительно мягких, по баллам и по калориям, по цветам, сезонам и времени суток… Эксперты американского журнала U.S. News & World Report каждый год оценивают 35 наиболее популярных в мире. Мы выбрали из них 5 самых лучших диет 2020 года

Диета для плоского живота

17.10.2020 Комментариев: 0
«Вы набрали вес на карантине. Какая часть тела смущает больше всего?» - такой вопрос задал Европейский Исследовательский центр Insee своим респондентам. «Выпирающий живот» - этот ответ набрал наибольшее количество голосов. Как вернуть плоский пресс? Именно для этого диетолог Жули Делорм и гастроэнтеролог Франсуа Мион разработали особый режим питания

Ешь, как Будда

16.09.2020 Комментариев: 0
Уже много лет диетологи утверждают, что существенную часть рациона должна состоять клетчатка. А что делать, если обычные салаты набили оскомину? Приготовьте боул!

МЯСО ПО ПРАВИЛАМ

30.07.2020 Комментариев: 0
ДАЖЕ В РАЗГАР СЕЗОНА ОВОЩЕЙ МНОГИЕ НЕ МЫСЛЯТ ЖИЗНИ БЕЗ МЯСА. ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВЛЕННОЕ ОНО ВПОЛНЕ ВПИСЫВАЕТСЯ В ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН. ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО САМОЕ ВРЕМЯ ОТКРЫВАТЬ ПРОПУЩЕННЫЙ ИЗ-ЗА КАРАНТИНА СЕЗОН ШАШЛЫКОВ

Raw-десерты

13.04.2020 Комментариев: 0
Raw-десерты — одни из самых трендовых блюд сегодня. Действительно ли они лучше всего вписываются в правильное питание для похудения?

Кето-диета: за и против

12.04.2020 Комментариев: 0
Больше жиров, меньше углеводов – вот основная особенность кето-диеты. Многие приняли ее в буквальном смысле слова. На просторах Интернета стали появляться разновидности кетогенного рациона с рекомендациями есть жареный бекон и мясо. Надо сказать, что к настоящей кетодиете это не имеет никакого отношения… О том, насколько она безопасна и уместна для тех, кто хочет сбросить вес, рассказали наши эксперты. И их мнения разошлись….

Вам прописан майонез!

19.02.2020 Комментариев: 0
Одни говорят о ней восторженно, другие – яростно критикуют. Речь о кетодиете. О ее нюансах мы поговорили с ее главным российскм популяризатором, автором книги «#КетоДиета. Есть жиры можно!» доктором медицинских наук, врачом-неврологом, эпилептологом Василием Генераловым. Он не только успешно лечит с ее помощью больных с эпилепсией, но и пропагандирует ее, как способ оздоровиться и похудеть

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Питание
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ