Новости

Не смотри на фитоняшек

18.10.2021 Комментариев: 0
Любите рассматривать мотивирующие фото стройных красавиц в соцсетях?

Вопрос-ответ

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

Алена Яковлева: «Похудеть можно в любом возрасте»!

10.09.2021 Комментариев: 1
Народная актриса РФ Алена Яковлева много играет в кино и на сцене, а недавно громко и ярко отпраздновала юбилей Своими секретами красоты, здоровья и оптимизма она поделилась с «ХП»
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
АНОНСЫ

№10 Октябрь 2021

с 28 сентября

Мобильные диеты.

За и против

Рецепты

Пасты с грибами

40 привычек для стройности

Лишний вес после ковида

Чем хорош онлайн-фитнес?

Правильные завтраки от Элли Кригер

Делай как Белла Хадид

№9 Сентябрь 2021

с 27 августа

Диана Фердман. Минус 7 кг (Я сделала это)

Рецепты

Террины из мяса, рыбы и овощей

Эритрит. Идеальный заменитель сахара?

Дэниел Амен: «Измените мозг, изменится и тело»

Рефид. Как углеводная загрузка помогает худеть 

Интервью с Аленой Яковлевой

20 советов тем, кто хочет удержать вес

Брусничный пирог с ржаной мукой и другая осенняя выпечка

№7-8 Июль 2021

с 29 июня

7 мифов о фруктах

Худеем в ресторане

Сколько воды пить на диете

Кристина Труфанова. Я сделала это. Минус 12 кг

Салат, суфле и омлет из кабачков

Рецепты. Холодные супы для стройной фигуры

Дезодорант по правилам

Готовимся к купальному сезону

 

№6 Июнь 2021

с 27 мая

Наталия Лангаммер. Минус 30 кг.

Как худеть? Зависит от давления.

Лето – время снижать калорийность

Крамбл из ревеня и другие десерты от блогеров

Из клубники, помидоров и огурцов. Тренд – мороженое hand made

Бег по правилам

Делай, как Кэри Маллиган

Е-добавки против стройной фигуры

5 покупок в магазине для кондитеров

№5 Май 2021

с 29 апреля

Я сделал это. Александр Соловьев. Минус 51 кг.

Похудеть помогут блюда из яиц!

Делай, как Кейт Миддлтон

«Молодая» диета

7 ступеней Экадаши

Новое о пользе крахмала

Кексы из того, что под рукой

Рецепты для пикника

Интуитивное питание: есть все и стройнеть

 

№4 Апрель 2021

с 29 марта

Делай, как Кейт Уинслетт.

Я сделала это. Ольга Куликова. Минус 20 кг.

Жиры: запрет отменяется!

Как не вырастить ребенка толстым

OMAD - диета

Тест: сможете ли вы сбросить лишнее?

Рецепты: модный суперфуд – капуста кейл

7 способов победить соблазны

Весна. Время пить полезные смузи

№3 Февраль 2021

с 25 февраля

Маша Тафье. Минус 53 кг. Я сделала это.

Рецепты

Легкий ужин из кальмаров

5 правил пищевого детокса

Тест. Всё ли вы знаете о похудении.

Овощи. Креативный подход    

Делай, как Сара Джессика Паркер

Как кусочничество портит фигуру

Блины:

на молоке, кефире, кипятке и клюкве

№1-2 Январь 2021

с 28 декабря

3 читательницы нашего журнала

     -77кг

они сделали это

Делай как Джулия Робертс.

Секреты застолья, сохраняющие стройность

7 новых фактов о жировых клетках

Амюз Буш: закуски на один укус

Варианты идеального завтрака

Рецепты:

оригинальных салатов

Выходим из праздников

Менопауза: время худеть

№12 Декабрь 2020

с 27 ноября

Татьяна Иванова. Минус 13 кг.

Делай, как Лив Тайлер

10 советов  Как похудеть к Новому году?

Вкусные подарки своими руками

Тестостерон для стройности

Калканон и другие блюда из капусты

Рецепты вкусных  супов

Почему не хочется взвешиваться?

Предновогодний фитнес-экспрес

 

№11 Октябрь 2020

с 28 октября

Ольга Борденюк. Минус 17 кг.

Рецепты: необычных блюд из круп

Пирамида стройности.

Можно ли похудеть в соцсетях

7 способов есть досыта, не перебирая калорий

Осень: как не загрустить и не поправиться

Конфеты из киви и другие безопасные десерты

Делай, как Гвинет Пэлтроу

 

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ